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如何解決腰痛問題

如何解決腰痛問題

這項高級研討班側重於下腰痛以及它如何通過軀干連接到身體的其他部位。將討論與脊柱有關的基本解剖學,運動學和生物力學。將探討脊柱穩定器和動員功能的概念。將討論和實踐有關如何解決與下腰痛相關的運動功能障礙的科學和實際應用。基金會的電子書對本次研討會進行了補充。

 

講習班服務員將

  • 了解軀幹的解剖結構和功能。
  • 能夠描述我們的脊椎功能。
  • 了解另一種下背受傷的方法。
  • 能夠解釋和理解腰痛與臀部肌肉之間的聯繫。
  • 能夠解釋和理解呼吸模式改變與下腰痛之間的聯繫。
  • 了解腰痛如何影響神經肌肉控制。
  • 了解不同的癒合階段如何影響腰痛。
  • 能夠描述和理解如何管理有腰痛史的客戶。
  • 了解脊柱局部和整體穩定器以及動員器的重要性。
  • 了解脊柱穩定性與運動之間的關係。
  • 學習了解呼吸和脊柱穩定的影響。
  • 能夠描述核心訓練和腰椎骨訓練之間的區別。
  • 了解為什麼以及如何進行矯正和修改後的鍛煉會影響軀幹。
  • 能夠識別和了解KI漸進鍛煉模型及其如何應用於軀幹綜合體。
  • 能夠證明與腰痛相關的所有矯正和改良運動。
  • 目標觀眾

    私人教練,健身專業人士

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