KIEP方法論,平衡與姿勢基礎

KIEP方法論,平衡與姿勢基礎

第一個講習班為如何使人們在受傷後或久坐的生活方式後開始鍛煉提供了科學和實際應用的良好基礎。不正確的運動模式(稱為運動功能障礙)阻礙了他們重新獲得或超越完整的功能。將研究和實踐人體作為相互連接的動力學鏈的概念-因為頭部骨骼連接到頸部骨骼等等。該研討會由基金會電子書補充

講習班服務員將

  • 了解動力學集成哲學。
  • 了解身體如何作為動力鏈運作。
  • 能夠描述運動功能障礙,運動學習和運動控制之間的關係。
  • 能夠描述運動功能障礙與受傷之間的關係。
  • 了解糾正和修改的練習和策略的作用。
  • 能夠理解和練習力量和力量耐力的原則。
  • 能夠描述動態穩定的概念。
  • 了解運動功能障礙與姿勢,脊柱穩定性和神經肌肉控制有關。
  • 了解並欣賞傷口的癒合過程。
  • 能夠理解和演示客戶鍛煉學習階段。
  • 能夠理解和糾正姿勢問題。
  • 了解平衡與本體感受之間的區別。
  • 能夠通過Epley公式計算客戶適當的阻力。
  • 能夠理解和運用漸進式平衡練習。
  • 目標觀眾

    私人教練,健身專業人士

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